meceyildirim.com

Depresyon, sadece yoğun üzüntü veya enerji kaybıyla sınırlı bir durum değildir. Birçok insan, depresyonun yalnızca duygusal belirtilerle kendini gösterdiğini düşünse de, bu rahatsızlık aslında çok daha geniş ve karmaşık bir yelpazeye sahiptir. Bazı belirtiler, o kadar gizlidir ki, kişi depresyonda olduğunu fark etmeden uzun süre bu belirtilerle yaşayabilir. İşte depresyonun farkında olmadığınız bazı gizli belirtileri: …

Depresyonun Gizli Belirtileri: Farkında Olmadığınız İşaretler Devamı »

Ruh sağlığınız, genel yaşam kalitenizi belirleyen önemli bir faktördür. Günümüzde pek çok kişi, yoğun iş temposu, sosyal baskılar ve kişisel zorluklarla başa çıkmakta güçlük çekebiliyor. Toplumumuzda terapi almaya yönelik farklı bakış açıları öne çıkmaktadır. Bir taraf olarak düzenli terapi almanın sağlıklı bir yaşam için gerekli olduğunu savunurken, bir taraf toplumsal önyargılar ve damgalanmaktan çekinmediği için …

Neden Terapi Almalısınız? Devamı »